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Courgette Burger
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 Courgette 1 Steak haché 1 Tranche de fromage fondu Ketchup Moutarde Oignon
Préparation:
Envi d' un burger mais sans trop de calories !!!
Faire cuire la courgette à l' eau ou à la vapeur, lorsqu' elle est cuite la couper en 2.
Cuire le steak haché pour moi saignant.
Sur un côté de la courgette étaler du ketchup et sur l' autre de la moutarde.
Couper de l' oignon en petits morceaux et le parsemer sur un côté.
Couper en 2 la tranche de fromage fondu et le disposer sur le ketchup ou la moutarde.
Couper en 2 également le steak le mettre avec le reste.
Refermer la courgette.
L' équilibre est pas top mais c'est un régal quand même !!!
Faire cuire la courgette à l' eau ou à la vapeur, lorsqu' elle est cuite la couper en 2.
Cuire le steak haché pour moi saignant.
Sur un côté de la courgette étaler du ketchup et sur l' autre de la moutarde.
Couper de l' oignon en petits morceaux et le parsemer sur un côté.
Couper en 2 la tranche de fromage fondu et le disposer sur le ketchup ou la moutarde.
Couper en 2 également le steak le mettre avec le reste.
Refermer la courgette.
L' équilibre est pas top mais c'est un régal quand même !!!
Publié par alexdavio - https://www.lesfoodies.com/alexdavio