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Avocats gratinés

recette Avocats gratinés

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

3 Avocats bien mûrsJus d'1/2 citron2 Cuillerées à soupe d'huile d'olive60 G de tofuEmmental râpéSel, poivre

Préparation:



Vider les avocats : retirer la chair et la placer dans un saladier, sans déchirer la peau.
Ecraser la chair à la fourchette, en ajoutant le jus de citron et l'huile d'olive. Saler et poivrer.
Couper le tofu en petits cubes et l'ajouter à l'avocat. Mélanger.
Remplir les peaux d'avocats avec ce mélange et ajouter du fromage râpé sur le dessus.
Mettre au four en position grill pendant environ 5 minutes, le temps que le fromage fonde.


Pour plus de recettes végétariennes : www.famille-catho-ecolo.fr



Publié par Allegretto - https://www.lesfoodies.com/allegretto