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Flapjacks Bio, sans gluten, sans lait, sans oeufs

recette Flapjacks Bio, sans gluten, sans lait, sans oeufs

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

100 G de multicéréales (mélange de flakes) bio40 G de flocons de sarrasin bio60 G de cranberries bio70 G de vitacoco ou margarine bio3 C à soupe de sucre non raffiné bio2 C à soupe de miel ou sirop d'érable bio

Préparation:

Plus de recettes et de détails : Allergique Gourmand


Versez le sucre, le miel ou le sirop d'érable et la vitacoco dans un bol.


Faites chauffer au micro-ondes. Réservez.


Dans un saladier, mélangez les céréales, les flocons de sarrasin, les cranberries.


Versez par dessus le mélange miel-sucre- vitacoco.


Remuez délicatement.


Préchauffez le four à 180°C, chaleur tournante.


Placez du papier cuisson sur la plaque du four.


A l'aide d'un emporte pièce, formez des cercles avec la préparation.


Enfournez pour 13 min.


Laissez refroidir avant de déguster.



Publié par Allergique Gourmand - https://www.lesfoodies.com/allergiqueg1