Pour la pâte à crêpes120 g de fécule de tapioca bio150 g de farine de sarrasin bio600 ml de lait ou boisson végétale d'amandes bio1 c à soupe de sucre non raffiné bio
Pour la compotée:3 poires bio3 pommes bio50 g de sucre non raffiné bio1 c à soupe de cannelle2 c à soupe de fondant d'érable + 2 c à soupe d'eau
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Allergène présent : le lait
Garanti sans oeufs, blé/ gluten, soja, arachide, fruits à coques.....
Temps de préparation : 1h00 Temps de repos : 30 min et 2H00.
Ingrédients :
Pour la pâte à crêpes
Pour la compotée :
2 C à soupe de fondant d'érable + 2 c à soupe d'eau.
Préparez la pâte à crêpes : Dans un saladier, mélangez la farine et la fécule. Versez petit à petit le lait, en fouettant la pâte pour éviter les grumeaux. Une fois la pâte bien homogène, laissez reposer 1H00.
Préparez la compotée : épluchez et épépinez les poires et les pommes. Coupez les en petits morceaux et mettez-les dans une casserole. Ajoutez le sucre, l'agar agar et la cannelle. Faîtes compoter 5 min. Réservez.
Huilez légèrement la poêle à crêpes à l'aide d'un papier absorbant. Verser une louche de pâte et laissez cuire environ 1 min de chaque côté. Renouveler l'opération jusqu'à obtenir 5 crêpes.
Montage : Sur un plat, posez une crêpe, couvrez-la de la compotée poires-pommes. Réitérez l'opération en finissant par couvrir la dernière crêpe de compotée.
Délayez le fondant d'érable avec 2 c à soupe d'eau. Répartissez sur le dessus du gâteau de crêpes au moment de servir.
Bon appétit !!!
Publié par Allergique Gourmand - https://www.lesfoodies.com/allergiqueg1