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Rillettes aux épinards, bio {sans gluten, sans oeufs, sans lait}

recette Rillettes aux épinards, bio {sans gluten, sans oeufs, sans lait}

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

50 G de graines de tournesol bio 130 G d'haricots blancs cuits bio50 G d'épinards frais bio1/2 Gousse d'ail bio1 C à café de coriandre moulue bio1 C à café de persil bioSel, poivre40 Ml d'huile d'olive

Préparation:

Retrouvez mes recettes sur Allergique Gourmand


Mettez les graines de tournesol à tremper 2H00.


Dans un blender, versez les graines de tournesol rincées, les haricots blancs, les épinards et l'ail. Mixez. Ajoutez les aromates, le sel, le poivre et l'huile d'olive. Mixez à nouveau. Vous ne devez plus avoir de morceaux, la préparation doit être homogène. Si besoin, rajoutez un peu d'huile d'olive, en fonction de la texture souhaitée.


Versez les rillettes dans un pot refermable. Conservez au réfrigérateur au moins 1H00 avant des les consommer.


Publié par Allergique Gourmand - https://www.lesfoodies.com/allergiqueg1