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Gratin de poisson aux épinards et curry

recette Gratin de poisson aux épinards et curry

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 Filets de colin surgelés 1Kg épinards 1Kg de pdt à chair farineuse Un pot de ricotta 4 Échalotes Du fromage râpé Du curry Sel et poivre.

Préparation:

L


E matin, ou la veille, faites décongeler au frigo votre poisson et vos épinards.



Préchauffez votre four à 180°.


Preparez votre purée et réservez.


Hachez vos échalotes finement.


Pour vos épinards : faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle et faites revenir une gousse d'ail émincée, ajoutez les épinards bien essorés, faites cuire 10 min à feu moyen. Salez et poivrez généreusement, ensuite incorporez la ricotta. Mélangez bien et réservez.


Pour votre poisson : dans une poêle bien chaude, mettez une peu d'huile d'olive et une pointe de beurre. Faites revenir les échalotes quelques instants et réservez. À leurs places, dans un peu de beurre, cuisez vos filets de Colin, salez, poivrez et ajoutez le curry selon votre gout.



Dans un plat à gratin, disposez les épinards dans le fond, ensuite les échalotes, le poissons coupés en morceaux, la puree et terminez par le fromage râpé. Enfournez pour 20 min de cuisson !



Publié par Anettes7024 - https://www.lesfoodies.com/anettes7024