EAU DETOX

Temps de préparation: <15 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

Pour 1 bouteille de 75 cl prendre que des légumes et fruits bio 1/2 concombre que je coupe en rondelles avec la peau 1/2 citron jaune que je coupe en rondelles1/2 citron vert que je coupe en rondelles10 feuilles de menthe et j'ai râpé du gingembre que j'ai épluché avant ( 1 cuillère à soupe rase)et j'ai utilisé de l'evian comme eau

Préparation:

Je mets tous les ingrédients dans la bouteille que je prépare la veille pour le lendemain.

Du coup j'en ai préparé 2 bouteilles, j'ai pris de l'avance .

Je bois 1 bouteille par jour on pourrait en boire 2 si l'on veut, j'adore le goût.

Dès que je finis la 1ère bouteille, je ne l'a vide pas de tous ses ingrédients.
Je rajoute du concombre et je rape de nouveau du gingembre que je laisse macérer toute la nuit.
Dès que cette bouteille est bu.. je jette tous et je recommence.

Les ingrédients qui sont dans la bouteille me servent pour 2 fois.

Je vais faire cela pendant une dizaine de jours et après repos pendant 10 jours et je recommence.

J'ai suivit cette recette... Après j'ai mit un peu au piff les ingrédients .

https://www.youtube.com/watch?v=KOZqYGiiCns