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FLAN DE JULIENNE DE LEGUMES
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
4 Œufs = 340 kcal300 Gr de légumes en juliennes congelés = 84 kcal100 Gr de cancoillotte à l'ail ou nature = 117 kcal40 Cl de lait écrémé = 128 kcal80 Gr de farine = 270 kcal Sel / poivre / persil 156 Kcal le flan
Préparation:
Je me demande si la cancoillotte à besoin d'être dans cette recette, on ne retrouve pas le goût
Prochaine fois je rajoute de l'ail écrasé (4 gousses d'ail)
Et j'enlève la cancaillote ou l'a remplace par de la chèvre allégée.
Je bas les oeufs et je rajoute la cancaillotte, le lait, la farine bien mélanger.Je rajoute le la julienne de légumes.
Sel poivre et persil.
50 Mn à th 180.
Publié par Brigitte Nino - https://www.lesfoodies.com/bibi38