1 steack haché 5% de matière grasse1 petit bun30g de gruyère allégéDe la saladeDu coulis de tomateDu Tabasco1cc de ketchup
Préparation:
Tout d'abord, je mélange un peu de tabasco avec du coulis de tomate pour la sauce du bun inférieur. Je préchauffe le four sur position grill à 230° et je mets mes buns à réchauffer. Dans une poêle, je fais cuire le steack haché et 2 minutes avant la fin, je mets le gruyère rapé dessus et je couvre. Je récupère mes buns. Sur le bun inférieur, je verse le coulis de tomates. J'ajoute de la salade, puis le steack haché et le fromage, de nouveau de la salade. Sur le bun supérieur, j'étale le ketchup, et hop, sur l'autre bun.
C'est prêt, cela me coûte 6 points ww, mais avec une salade, cela reste à peu près raisonnable de temps en temps !!!!
Publié par Marie Bastian - https://www.lesfoodies.com/bibounette23