1 Choux fleurs1/2 Sachet de brocolis (surgelé)1 Gousse d ail3 CarottesSel Poivre1 Cuillère à soupe de moutarde forte Beurre3 Cui. De farine Lait1/2 Sucre 1Cube de boeuf 1 Poignée de fromage rapée.
_ _Préparer le choux fleur, le couper en petit bouquet, couper les carotte en rondelle et peler une gousse d ail.
_Cuire 15 min les carotte dans de l eau bouillante salée et assaisonner d un bouillon cube de boeuf et de l ail, et cuire à la vapeur les choux 20 min saler poivrer (pour faire les cuissons en même temps j utilise une couscoussière).
_Dans une casserolle, faire fondre le beurre et ajouter environ 3 cuillère à soupe de farine et petit à petit incorporer le lait, jusqu à épaississement et pour finir rajouter la moutarde, le sucre, sel poivre et une poignée de fromage rapé et bien mélanger.
_Préchauffer le four à 200°c.
_Mettre les légumes dans un plat à gratin, napper par dessus la crème et enfourner 20 min et 5 min sous le grill.
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