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Pilons de poulet panés

recette pilons de poulet panés

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

6 Pilons de poulet1 Tête d'ail écraséCuminPoivre noirSelHuileChapelure2 Blancs d'oeufFarine

Préparation:

Dans un récipient, bien mélangez l'ailécrasé, le cumin, le sel, 2C à soupe d'huile et le poivre noir.


Badigeonez les pilons avec ce mélange et laissez reposer 30 min.


Les faire ensuite cuire a la vapeur pendant 25 min.


laissez tiédir


Les enrobez dans la farine, les plonger dans le blanc d'oeuf puis les enrobez dans la chapelure.


Mettez l'huile a chauffer dans une poêle, sur feu moyen, ensuite les faire frire, jusqu'à ce qu'ils prennent une couleur dorée.


Servir accopagnés de frites et de ketshup.


Publié par Caprissa - https://www.lesfoodies.com/caprissa