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Cabillaud au four sur lit de courgettes

recette Cabillaud au four sur lit de courgettes

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Dos de cabillaud 2 Grosses courgettes 1 C à café d’aneth 60 G de chorizo 1 Oignon Piments longs Huile d'olive

Préparation:

Laver les courgettes et les couper en tranches sans les éplucher. Faire revenir l’oignon émincé et le chorizo coupé en morceau, dans une poêle avec un peu d’huile d’olive. Ajouter les courgettes, l’aneth et laisser 2 min en remuant souvent. Saler et poivrer.


Placer les courgettes dans un plat allant au four. Saler légèrement le cabillaud et le déposer sur les courgettes. Recouvrir de papier aluminium, et enfourner four préchauffer à 190°C (th. 6-7) pendant 30 min. Servir aussitôt.



Cuisine gourmande de Carmencita.


Publié par Carmen - https://www.lesfoodies.com/carmencita31