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Pain aux graines de lin brun et son d'avoine

recette Pain aux graines de lin brun et son d'avoine

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

500 g de farine de blé bio de Farin’Up 4 c à soupe de graines de lin brun de Farin’Up 100 g de son d’avoine farin’Up 2 sachets de levure boulangère 340 ml d’eau tiède 1 c à café de sel

Préparation:

Préchauffage four 230°C.


Verser dans le bol du robot muni du crochet, la farine, la levure, les graines de lin mixés ou concassés, le son d’avoine, le sel, puis l’eau au fur et à mesure. Pétrir 5 min.


Laisser reposer la pâte dans un endroit sans courant d’air pendant 60 min, elle doit avoir doublée de volume. Façonner la pâte et la déposer dans un plat recouvert de papier de cuisson.


Laisser lever encore 60 min ou plus, jusqu’au doublement du volume. Entailler avec une lame de rasoir et saupoudrer de farine.


Mettre un gros bol d’eau froide en bas du four. Enfourner 10 min à 230°C puis 20 à 25 min à 210°C (selon la taille de votre pain et de votre four).




Publié par Carmen - https://www.lesfoodies.com/carmencita31