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Barres de céréales aux flocons d'avoine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (10 personnes):
150 G flocons d'avoine150 G jus de pomme (ou jus d'orange)60 G sucre canne50 G pépites de chocolat (ou copeaux)50 G noisettes concassées30 G raisins secs
Préparation:
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier. Résever une heure au frais.
Sur une plaque avec du papier sulférisé (ou silicone pour moi), à l 'aide d'un emporte pièce rond, rectangle (ou carré pour moi), former des tas et tasser sur un 1/2 cm environ.
Enfourner dans un four préchauffé à 160 ° pour 20 minutes.
Idéal au petit déjeuner ou pour un encas énegétique.
Se conserve une semaine dans une boite hermétique.
On peut varier les ingrédients (abricots secs, amandes, noix de coco....).
Publié par Celine44 - https://www.lesfoodies.com/celine44