Une demi pastèque de taille moyenne1 melon500gr de framboiseDes glaçons
Préparation:
Coupez la pastèque et le melon en morceaux et mettre les fruits et les glaçons dans un blender rajoutez du sucre ou miel selon les gouts mixez bien et servez.
L'été j'aime bien les smoothies c'est frais et léger.... J'habite en Provence et les êtes y sont chaud alors c'est le compromis parfait sain léger et rafraîchissant .
Publié par Cepe04 - https://www.lesfoodies.com/celinette08