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BROCOLIS EN MER
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 Petits brocoli coupés en petits morceaux2 Oignons coupés en petits carrés1 Cube pot-au-feu (pour le bouillon)1 Sachet surgelé de 500 g (mélange fruits de mer)3 Cs d'huile d'olive50 Cl d'eau1 C à thé de piment d'espelette en poudre (facultatif)
Préparation:
Faire dorer les petits morceaux de brocoli dans l'huile d'olive.
Ajouter l'oignons le piment bien remuer des que ça accroche mettre le bouillon continuer la cuisson 30 mn en laissant un peu de bouillon.
Un peu avant la fin de la cuisson ajouter le sachet de mélange de fruits de mer 15 mn en remuant souvant.
BON APPETIT.
Peu ce manger aussi froid.
Publié par charles31 - https://www.lesfoodies.com/charles31