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Cheese cake hyperproteine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
240 Gr fromage blanc 0%30 Gr proteine whey vanille15 Gr proteine caseine chocolat120 Ml lait amandes sans sucre
Préparation:
Source : www. fitnessfriandises. Fr. "Cheese cake proteine ultra light".
Préchauffer le four à 180°C.
Fouetter le fromage blanc avec les protéines.
Ajouter petit à petit le lait d'amande.
Verser dans des moules type muffins individuels.
Placer les moules dans plat plus grand pour faire un bain-marie.
Enfourner pour 12 min. Le centre doit être a peine ferme au touché.
Laisser refroidir et placer au frigo plusieurs heures.
Déguster bien frais.
Notes : nappe de creme dessert à la vanille type taillefine ou de confiture allégée.
Préchauffer le four à 180°C.
Fouetter le fromage blanc avec les protéines.
Ajouter petit à petit le lait d'amande.
Verser dans des moules type muffins individuels.
Placer les moules dans plat plus grand pour faire un bain-marie.
Enfourner pour 12 min. Le centre doit être a peine ferme au touché.
Laisser refroidir et placer au frigo plusieurs heures.
Déguster bien frais.
Notes : nappe de creme dessert à la vanille type taillefine ou de confiture allégée.
Publié par Chaya2 - https://www.lesfoodies.com/chaya2