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Bowlcake

recette Bowlcake

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

1 Banane1 Cc de cacao non sucré (facultatif)1 Blanc d’œuf40 G de flocon d’avoine2 Cs de fromage blanc 0%1 Carré de chocolat noir

Préparation:

Retrouvez ma recette sur mon blog http://www.chezcachou.com/2016/02/bowlcake.html


Ecraser la banane dans un bol. Ajouter le blanc d’œuf et bien mélanger. Ajouter les flocons d’avoine, le cacao en poudre et le fromage blanc. Bien mélanger. Mettre 1 min au micro ondes. Glisser le carré de chocolat au milieu du bol et bien l’enfoncer. Mettre à cuire à nouveau 1 min au micro ondes. Démouler dans une assiette et laisser tiédir avant de déguster. Vous pouvez le faire par exemple avec une poire et une banane puis du caramel à la place du chocolat. Bon appétit !


Publié par chezcachou - https://www.lesfoodies.com/chezcachou