2 Filet de cabillaud 1 Belle tomate 3 Giroles 6 Olives noires Huile d'olive Sel et poivre du moulin
Préchauffer votre four à 200 °c.
Dans 2 papillotes individuelles en silicone mettre 1 filet de cabillaud. Ajouter 1 cuil à café d'huile d'olive. Poivrer.
Nettoyer les giroles et la tomate et les couper en petits morceaux.
Les répartir sur le poisson et ajouter les olives noires. Saler et poivrer. Mettre un filet d'huile d'olive.
Couvrir et mettre au four 20 min environ. Surveiller la cuisson.
Répartir sur des assiettes et servir avec du riz blanc et du pain aux céréales.
Publié par choupette two - https://www.lesfoodies.com/choupettet