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Consommé de fenouil (diététique)

recette consommé de fenouil (diététique)

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Bulbes de fenouil 2 Oignons blancs 1 Litre de bouillon de volaille 3 Cuil à soupe d'huile d'olive Ciboulette ciselée Sel et mélange de 5 baies

Préparation:

Laver et sécher le fenouil. Le couper en petits morceaux.


Couper les oignons en lamelles.


Dans une sauteuse faire chauffer l'huile d'olive et y mettre à fondre les lamelles d'oignons quelques minutes.


Ajouter le fenouil et cuire encore 5 minutes en remuant souvent.


Ajouter la moitié du bouillon de volaille. Laisser cuire encore 5 minutes.


Retirer du feu et passer au mixeur.


Remettre le consommé dans une casserole et ajouter le reste du bouillon. Saler, poivrer et parsemer de ciboulette ciselée. Porter à ébullition.


Server ce consommé chaud ou froid accompagné de petits croutons natures.









Publié par choupette two - https://www.lesfoodies.com/choupettet