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Mâche aux croustillants d'asperges

recette mâche aux croustillants d'asperges

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 Barquette de salade mâche 2 Feuilles de filo 1 Botte d'asperges vertes Parmesan rapé Vinaigrette 4 Tomates cerises Mélange de 5 baies

Préparation:

Commencer par préparer votre vinaigrette selon ma recette suivante :


Http://www.lesfoodies.com/choupettet/recette/vinaigrette-balsamique-onctueuse


Nettoyer et couper la base de vos asperges.


Les faire cuire 12 minutes au cuit vapeur. Les égoutter.


Préchauffer votre four à 220 °c.


Couper les pâte filo en bandelettes de 10 cm environ.


Couper 4 asperges en trois et les disposer sur les pâtes à filo. Les fermer en formes de cigares.


Les mettres sur la plaque de votre four, les parsemer de parmesan rapé et les mettre à cuire 5 minutes environ. Vos croustillants doivent être bien dorés.


Déposer la mâche sur les assiettes et napper de vinaigrette.


Disposer par dessus 3 croustillants, 2 pointes d'asperges et 1 tomates cerises. Poivrer et déguster.









Publié par choupette two - https://www.lesfoodies.com/choupettet