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Tarte carotte, oignon et tapenade

recette Tarte carotte, oignon et tapenade

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

La pâte :
75g de farine de blé (complet)
75g de farine de petit épeautre
1 c. à c. de cumin
3 c. à s. d'huile d'olive
5cl d'eau

La garniture :
3 carottes
2 oignons
4 bonnes c. à s. de tapenade
10cl d'eau
1 cube de bouillon de légumes

Préparation:

Préparez la pâte :



Mélangez les farines et le cumin. Ajoutez l'huile et sablez avec les doigts. Incorporez l'eau petit à petit (vous n'aurez peut-être pas besoin de tout) jusqu'à former une boule. Filmez et réserver 20 min au frais.





Préparez la garniture :



Pelez et émincez les oignons, et pelez et râpez les carottes avec une râpe à gros trous. Faites chauffer les légumes 5 min dans une poêle huilée chaude. Salez, poivrez. Versez ensuite les 10 cl d'eau où vous aurez dissout le bouillon et laisser mijoter à demi-couvert pendant 10 min.





Préchauffez le four à 180°C. Sortez la pâte du frigo et abaissez-la dans le moule beurré et fariné. Répartissez la tapenade sur le fond de tarte et recouvrez du mélange carottes-oignons.



Enfournez pour 30 min dans le bas du four pour que le fond de pâte cuise.



La recette sur mon blog



Publié par Clarinette - https://www.lesfoodies.com/clarinette