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Poulet caramélisé à l'ail et au miel

recette Poulet caramélisé à l'ail et au miel

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

4 hauts de cuisses de poulet désossée2 Cuillères à soupe d'huile .
Pour la sauce :3 Cuillères à soupe de sauce huitre 2 Cuillères à soupe de sauce soja2 cuilleres à soupe de miel 2 Cuillères à soupe de ketchup 5 gousses d'ail hachées

Préparation:

Saler et poivrer le poulet des 2 côtés.
Faire fondre 2 cuillères à soupe d'huile dans la poêle et y faire dorer le poulet 4 minutes de chaque côté et réserver.

Mélanger tous les ingrédients de la sauce et la mettre dans la poêle où il y avait le poulet.
Laisser réduire la sauce à feu moyen.

Découper le poulet en lamelles et le rajouter à la sauce pendant 5 minutes en tournant régulièrement.

Vous pouvez dresser votre plat et ajouter sur le dessus des graines de sésame.
Bonne dégustation


Publié par creativcel - https://www.lesfoodies.com/creativcel