Je me mets au défit 1 mois sans gluten et j'avoue que ça ne fait beaucoup de bien.
J'ai droit à la viande mais pourtant ici j'ai choisi un steak de pois chiches falafel acheté chez aldi, un pain sans gluten toasté, un guacamole bien relevé, de la tomate cuite et crue, du concombre et des poivrons crus.
Un réel délice !! Beaucoup de goût! Tout ce que j'aime..
Je me suis fait plaisir à faire une recette gourmande en remplissant une case saine , végétarienne et surtout pour moi sans gluten. Vraiment je me suis régalée ! A refaire c'est sûre !
Il faut :
2 tranches de pain de mie sans gluten
1 burger falafel ( aldi ici sinon maison au mieux)
Du guacamole au piment et à la coriandre maison ( voir dans mes recettes)
1/2 tomate coupée en tranches
1 morceau de concombre coupé tranches très fines
1 morceau de poivron coupé en petits cubes
2 cs d'huile d'olive
Coriandre
Publié par cuisineenfolie - https://www.lesfoodies.com/cuisineenfol