Pâtes ail et orties ( plat complet idéal pour le confinement)

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 5 à 10 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes)

Je risque de vous agacer avec mes recettes aux orties mais j'insiste sur ses bienfaits et sa bombe de vitamines.
Très riche en protéines et oméga 3, " entre autre", ce plat peut carrément remplacer un pavé de saumon et c'est gratuit !..
En ce temps de confinement, on est heureux d'en avoir..

Pour 2 personnes
4 a 5 poignées de pâtes
1 grosse poignée ou + d'orties émincée
2 gousses d'ail broyées au presse ail
4cs d' Huile d'olive
Moulin à fleur de sel rose d'hymalaya
Parmesan

How to prepare:

1/ Faites cuire vos pâtes dans de l'eau salée.
3 Min avant la fin de cuisson ajoutez vos orties dans l'eau des pâtes.
Égouttez.

2/ Faites chauffer l'huile d'olive et l'ail 2 min.

Intégrez les pâtes juste 1 min pour bien enrober.
Salez.

A l'assiette, râpez généreusement parmesan.

Bon appétit !!