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Purée bébé courgette riz steak

recette Purée bébé courgette riz steak

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

2 Courgettes1 Poignée de riz4 Cas de coulis de tomateLa moitié d'un steak haché ou 50 gr de viande hachéEau minéral (cristaline)

Préparation:

Dans mon thermomix je met tous le riz lavé, les courgette coupées en morceaux et le demi steak dans le panier vapeur avec 600 gr d'eau, je programme 20 min vitesse 3 Varoma, une fois fini j'enleve le panier vapeur, je vide l'eau, je remet tous les ingrédients avec le coulis de tomate dans et je mixe 1 min vitesse 9 si trop épais ajouté de l'eau mineral.






Publié par Notre am❤ur de cuisine - https://www.lesfoodies.com/cuisinels