Courgettecreme liquidejambonsel/poivrecrevettegraines de sésame
Lavé les courgettes les rapé de tout leur long avec leur peau, les cuire dans l'eau bouillante salée, au fond d'une assiette mettre un peu de creme liquide avec le sel/poivre et jambon puis disposer les courgettes comme des spaguettis.
Roulée les crevettes dans les graines de sésame et cuire dans une poêle anti adhesive, piquer sur des piques a brochette.
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