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Blettes à la sauce tomates. parmesan. gratinées.

recette Blettes à la sauce tomates. parmesan. gratinées.

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

Les tiges de blettes1 Pot cuisinée de sauce tomatesBeurre doux pour les 3 ramequinsParmesan doux

Préparation:

680 Gr de blettes sans feuilles.
Laver et couper les bouts.
Enlever les fils des blettes.
Couper en morceaux.


Dans la cocotte minutes. Mettre les blettes.
Dans une eau salée et citronnée.
Cuisson 8 minutes à th 1. (Légumes).
Les blettes sont cuitent.


Mettre au fond des 3 ramequins la sauce tomates.
Ajouter sur la sauce tomates. Les blettes.


Verser de la sauce tomates.
Étaler avec 1 spatule plate.


Parsemer de parmesan.
Mettre au four préchauffé à 190° = 10 minutes.


Cuisson au four à 170° = plusieurs minutes.


** Bon appétit **.





Publié par cuisinette - https://www.lesfoodies.com/cuisinette