4 Cailles fraiches.
8 Tranches fines de poitrine fumée.
1 Boite de foie gras.
Des cerneaux de noix.
Accompagnement:
350 Gr de haricots verts frais.
2 Échalotes. 1 Tomate.
1 Marmite de volaille.
100 Gr de lardons fumés.
Huile d'olive.
Couper les cailles en 2 parties.
Essuyer et couper et vider le tomate.
Concasser les noix.
Ôter et couper les échalotes.
Couper 3 tranches de foie gras.
Essuyer les cailles.
Ajouter : 2 tranches de lard fumé.
Ajouter : la tranche de foie gras.
Ajouter : dessus le foie gras.
2 Tranches fines de lard fumé.
Enrober les tranches de lard fumé.
Ajouter dessus 1 caille. Ficeler les 2 cailles.
Faites revenir sans graisse sur la plancha.
Les 2 cailles. Les retournées souvent.
Cuisson : 10 minutes. Au thermostat 3.
en même temps.
Verser un peu d'huile d'olive dans le WOK.
Ajouter : lardons. Échalotes. mélanger.
Cuisson : 5 minutes.
Ajouter les cailles couvrir d'un couvercle.
Recuire 10 minutes.
Une fois cuit. Ôter la ficelle des cailles.
Dresser vos assiettes accompagnées de haricots verts.
**** Bon appétit ****.
Publié par cuisinette - https://www.lesfoodies.com/cuisinette