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Gratinée de quenelles de brochet et crustacés au micro-ondes.
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
3 Filets de cabillaud1 Petite courgetteMoules décongeler6 Quenelles de brochet100 Gr de pâtesLaitRâpé,noix st jacques,12 Grosses crevettesUn plat haut1 Verre d'eau Sel fin
Préparation:
Éplucher et couper en dés la courgette.
Décortiquer les crevettes.
Hacher le persil frais.
dans une cocotte mo ajouter :
Les pâtes. Poisson. courgette.
Persil. sel fin. crevettes. Moules. st jacques,
Mettez le couvercle de la cocotte.
Cuisson : micro-ondes. 900W = 8 minutes.
***** Bon appétit à tous *****.
Publié par cuisinette - https://www.lesfoodies.com/cuisinette