Lamelles de dinde aux légumes du soleil.

Couper les escalopes en lamelles la viande de dinde.
Essuyer et couper en morceaux les tomates.
Émincer l'oignon. Couper en dés l'ail.

Laver vos légumes sous l'eau. Essuyer les.
Couper grossièrement tous les légumes.

verser un peu d'huile d'olive dans le WOK :
Ajouter : les lamelles de dinde. Oignon. mélanger.

Faire revenir les lamelles doucement et l'oignon.
cuisson : 10 minutes.

 

Ajouter : les poivrons de couleurs. Mélanger.
Ajouter : les courgettes. Mélanger.

Parsemer d'herbes aromatique. Sel. mélanger.

Ajouter : les tomates. Mélanger.

Cuisson : 20 minutes doucement.

 

le plat est prêt. Servez chaud.

**** bon appétit à tous ****