1 Grondin rouge2 Rondelles de citronDes tranches de tomatePersil hachéÉpices pour poisson1 Cocotte à micro-ondes
Vider et rincer le grondin.
Couper les nageoires.
Dans une cocote pour micro-ondes.
Mettez le poisson.
Ajouter : tomate. Citron. vin blanc.
Parsemer d'épices pour poissons.
Cuisson : à 900W =5 minutes.
j'ai accompagné d'une purée et salade.
*** Bon appétit à tous ***.
Publié par cuisinette - https://www.lesfoodies.com/cuisinette