Poisson grondin rouge au micro-ondes.

Vider et rincer le grondin.
Couper les nageoires.

Dans une cocote pour micro-ondes.
Mettez le poisson.
Ajouter : tomate. Citron. vin blanc.
Parsemer d'épices pour poissons.

Cuisson : 10 minutes.

J'ai accompagné d'une purée et salade.

*** Bon appétit à tous ***.