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Riz accompagné d'une ritournelle de restes.
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
120 Gr de riz basmatiReste 195 gr de blanc de pouletReste de courgetteFetaTomateReste de haricots verts cuitsOlives vertesCiboulette fraicheHuile olive Sel fin Poivre10 Cl d'eau
Préparation:
Écraser la feta avec 1 fourche.
Couper la courgette en dés.
Essuyer et vider et couper la tomate.
Couper les haricots verts.
Couper les olives vertes.
Couper la viande en gros cubes.
Dans un wok versez :
Huile d'olive. Courgette. Viande. Mélanger.
Faite revenir 10 minutes.
Ajouter : tomate. Haricots verts. 10 Cl d'eau.
Saler/ poivrer. Mélanger avec 1 spatule bois.
Ajouter : ciboulette. Olives vertes. Mélanger.
Cuisson : 10 minutes.
Ajouter : la feta écrasée. Mélanger.
Entre temps. Cuire le riz 8 minutes.
Verser le riz sur les légumes. Mélanger.
Recuite doucement 10 minutes.
Dresser vos assiettes.
**** Bon appétit ****.
Couper la courgette en dés.
Essuyer et vider et couper la tomate.
Couper les haricots verts.
Couper les olives vertes.
Couper la viande en gros cubes.
Dans un wok versez :
Huile d'olive. Courgette. Viande. Mélanger.
Faite revenir 10 minutes.
Ajouter : tomate. Haricots verts. 10 Cl d'eau.
Saler/ poivrer. Mélanger avec 1 spatule bois.
Ajouter : ciboulette. Olives vertes. Mélanger.
Cuisson : 10 minutes.
Ajouter : la feta écrasée. Mélanger.
Entre temps. Cuire le riz 8 minutes.
Verser le riz sur les légumes. Mélanger.
Recuite doucement 10 minutes.
Dresser vos assiettes.
**** Bon appétit ****.
Publié par cuisinette - https://www.lesfoodies.com/cuisinette