Tomates farcies au filets tacaud.

Huiler le plat au four.
Couper en 2 les filets de tacaud.
Laver et essuyer les tomates,
Vider les tomates avec 1 c à café.
Mélanger : lait, œuf. Saler/poivrer.
Le gruyère râpé. Fouetter le tout.
Versez la préparation : dans le plat.
Ajouter : les filets de tacaud.
Dans chaque tomates.
Ajouter : le jus dans le plat.
Mettez les chapeaux sur les chapeaux.

Cuisson : 10 minutes au micro-ondes.
Cuit dresser vos assiettes.
Parsemer les oignons séchés.
***** Bon appétit à tous *****