Hauts de cuisses bar-b-q et légumes

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 45 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

Un bon plat comme j'aime un tout en un , savoureux et tendre à souhaits . Rapide et vite fait .

Ingrédients :
8 hauts de cuisses sans peau
3 pommes de terre en morceaux
1 gros oignon coupé en gros morceaux
1 barquette de champignons coupés en 2
1/2 cuil à thé d'ail en pot
Huile d'olive au goût
Sel et poivre du moulin
Sauce Bar-b-q de kraft en bouteille ( original )

Préparation:

Couper les hauts de cuisse en 2.
Préparer les légumes.
Dans un grand bol, mettre le tout et arroser d'huile d'olive, saler et poivrer au goût.
Vaporiser une plaque à pâtisserie d’enduit végétale et déposer tout les légumes et le poulet en prenant soin de ne pas superposer les ingrédients.
Cuire au four à 400f environ 20 minutes ensuite tourner les ingrédients de côté et poursuivre la cuisson un autre 20 minutes. Après ce temps badigeonner le poulet de sauce Bar-b-q et mettez à cuire 5 minutes l'élément du haut.

http://dianeange.blogspot.ca/2012/07/hauts-de-cuisses-bar-b-q-et-legumes.html