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Poulet à lail et aux citrons

recette poulet à lail et aux citrons

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 Blancs de poulet3 Gousses d'ail1 Citron non traites10Cl de vin blancPaprikaPersil30 G de beurre3 Cà soupe de crème fraîche liquideHuile d'olive sel poivre

Préparation:

Émincez le blanc de poulet en lanières.


Pelez et hachez l'ail.


Râpez le zest du citron et pressez son jus, mélangez dans un plat le tout et ajoutez 3 cà soupe d'huile d'olive salez poivrez.


Couvrir d'un film alimentaire et laissez mariner 1h au frais en mélangeant à mi temps.


Égouttez le poulet et le faire dorer dans du beurre environ 3 min par cotés, les réserver.


Déglacer la poèle avec le vin et ajoutez le jus de la marinade et laissez cuire 5 min remettre le poulet et cuire encore 3 min.


Ajoutez la crème et portez à ébullition, retirez du feu et parsemez de persil et de paprika mélangez et servez aussitôt.


Publié par karine18100 - https://www.lesfoodies.com/dubois18100