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Brochettes de lapin à la mangue

recette brochettes de lapin à la mangue

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

5 Cuillères à soupe de sauce soja1 Cuillère à soupe de sucre en poudre500 Gr de filets de lapin2 Mangues moyennes2 Cuillères à soupe de graines de sésame doré

Préparation:

Dans un bol, mélangez la sauce soja avec le sucre jusqu'à complète dissolution de ce dernier.


Coupez les filets de lapin en gros cubes réguliers. Mettez-les dans un plat creux, arrosez-les de la préparation précédente et mélangez. Couvrez d'un film alimentaire et laissez mariner 30 mn au réfrigérateur.


Préchauffez le four à 200°. Lavez et épongez les mangues. Coupez leur chair en tournant autour du noyau, puis pelez-la et recoupez-la en morceaux réguliers.


Egouttez les cubes de lapin et piquez-les sur les brochettes en les alternant avec les morceaux de mangue. Disposez les brochettes sur une plaque tapissée de papier sulfurisé et parsemez-les de graines de sésame.


Enfournez pour 15 mn environ, en retournant les brochettes à mi-cuisson. Servez aussitôt, par exemple, avec du riz thaï dont vous aurez parfumé l'eau de cuisson avec 1 sachet de thé au jasmin.



bon appêtit



Astuces : Si vous utilisez des brochettes en bois, trempez-les une demi-heure dans de l'eau froide avant de les utiliser, pour éviter qu'elles ne brûlent pendant la cuisson.




Source : Recette IMP



Publié par elidoste - https://www.lesfoodies.com/elidoste