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GATEAU FLOCONS DE RIZ/BANANES/PEPITES CHOCOLAT

recette GATEAU FLOCONS DE RIZ/BANANES/PEPITES CHOCOLAT

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (10 personnes):

100 G de flocons de riz30 Cl de lait végétal non sucré3 Bananes mûres40 G pépites chocolat noir

Préparation:


Préchauffer le four à 180°.


Déposer les flocons de riz dans un saladier.
Verser le lait végétal à température ambiante dessus.
Remuer et laisser absorber 15 minutes.
Ecraser les bananes à la fourchette.
Mélanger aux flocons de riz.


Ajouter les pépites de chocolat.


Verser dans un moule totalement chemisé de papier sulfurisé.


Enfourner pour 35 à 40 minutes à mi-hauteur. Vérifier à l'aide d'une pique en bois qui doit ressortir propre. Prolonger un peu la cuisson si nécessaire.


Sortir du four et laisser refroidir à température ambiante avant de démouler.


Se conserve 3 à 4 jours au frais dans une boîte en verre hermétique.


Pas de sucre ou édulcorant. Les bananes mûres apportent toute la douceur nécessaire.


Publié par Une Faim de Lou - https://www.lesfoodies.com/emimarilou