Wok Poulet Légumes Riz

Faire cuir le riz dans l'eau salée.

Lavez les légumes et les détaillez en petits dés ou en lanières.

Epluchez l'oignon et l'émincer.

Faire chauffez le wok sur feu moyen-fort avec l'huile d'olive.

Jetez les légumes dans le wok et remuer très régulièrement, laissez cuir 5/6 min.

Pendant ce temps coupez le poulet en petits dés.

Réservez les légumes dans un saladier.

Laissez le wok sur le feu, ajoutez la dernière cuillère d'huile et ajoutez le poulet.

Laissez cuir 5 minutes en remuant puis ajoutez la sauce, les épices et les graines.

Ajoutez ensuite les légumes et le riz égoutté.

Mélangez le tout et servir.