Cuisses de poulet aux poivrons (régime dukan)

Temps de préparation: 45 minutes

Temps de cuisson: 1h

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

6 Cuisses de poulet300G de poivrons (surgelés pour moi)1 Oignon1 Gousse d'ail1 Cuillère à café de thymSel et poivre

Préparation:

Désosser les cuisses de poulet.
Faire revenir les lanières de poivrons et l'oignon émincé dans une poéle anti-adhésive.
Ajouter l'ail et le thym et assaisonner.
Assaisonner l'intérieur des cuisses.
Cuire au four à 190°c pendant 1 heure en retournant régulièrement.

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