Cuisses de poulet rôties (compatible dukan)

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 1h30

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de worcestershire 1 cuillère à soupe de sésame 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café d' herbes de Provence 1 cuillère à café de sauce d'huitre 4 cuisses de poulet 1 verre d'eau

Préparation:

Mélanger tout les ingrédients et badigeonner les cuisses de poulet.
Enfourner 40 minutes à 180°c.
Arroser les cuisses, les piquer et les retourner.
Cuire encore 20 à 40 minutes selon la grosseur.
Retourner une dernière fois et mettre le four en position grill 10 minutes à 180°c.

(Mes enfants tueraient pour la peau).

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