Fondant au chocolat allégé (compatible dukan)

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (8 personnes):

60g de ricotta allégée (6,5%) 2 oeufs 3 cuillères à soupe d'édulcorant 1 petit-suisse 0% 15g de Maïzena 14g de cacao dukan ou non sucré et dégraissé

Préparation:

Mélanger le cacao, la ricotta et le petit-suisse.
Ajouter les jaunes et l'édulcorant.
Ajoutez la maizena et mélanger.
Monter les blancs en neige bien ferme puis incorporer les délicatement au mélange.
précédent.
Verser dans un moule en silicone.
Faites cuire 15 minutes à 150°C.

Laisser refroidir complètement.

Meilleur àprès un passage au frigo.

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