Frites de courge butternut au four (compatible dukan)

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 25 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

300G de courge butternut 1 Cuillère à café de cumin 1 Cuillère à café d'huile Sel, poivre

Préparation:

Préchauffer le four à 160°c.
Eplucher et couper la courge en frites assez larges.
Mettre dans un sachet plastique ou tupperware.
Ajouter l'huile, le cumin, sel et poivre et secouer.
Déposer sur une feuille de papier cuisson en espaçant les bâtonnets.
Enfourner pour 15 minutes puis monter la température à 200°c et laisser cuire encore 5 à 10 minutes.

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