Poêlée de haricots plats et colin (compatible dukan)

Temps de préparation: 30 minutes

Temps de cuisson: 25 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

400G de haricots plats (surgelés) 400G de colin (ou autre poisson) surgelés 2 Cuillères à café d'épices à paella 1 Oignon Sel, poivre

Préparation:

Cuire les haricots plats à l'eau bouillante (5 minutes pour des surgelés) et egoutter.
Cuire les filets de colin à feu doux, à la poêle encore congelés.
Couper en cubes et réserver.
Emincer l'oignon et faire revenir dans une poêle anti-adhésive.
Ajouter les haricots plats et faire revenir 5 minutes.
Ajouter les épices à paella et le colin.
Laisser mijoter quelques minutes et assaisonner.

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