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Velouté de navets et carottes aux épices

recette Velouté de navets et carottes aux épices

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

3 Navets longs (400g)3 Carottes (180g)1 Oignon1 Gousse d'ail1 Cuillère à café rase de cumin moulu1 Cuillère à soupe de paprika moulu1 Cuillère à soupe de coriandre surgelée700Ml d'eau1 Cube de volaille dégraissé3G de sel150G de dés de jambon maigrePersil (facultatif)1 Cuillère à café d'huile d'olive

Préparation:


Peler l'oignon et couper en 4
Mettre dans le bol et mixer 6 secondes/vitesse3
Racler les parois à la spatule
Mettre le couvercle sans gobelet et rissoler 4 minutes/100°c/vitesse 1
Eplucher les légumes, tailler des billes de navets à l'aide d'une cuillère à pommes (si vous aimez le goût du navet, ma fille déteste et ne le sent pas en soupe) réserver les billes
Couper les carottes et les chutes de navets en rondelles de 3/4 cm environ
Ajouter les aux oignons
Ajouter les épices, le cube et l'eau
Cuire 25 minutes/90°c/vitesse 2
Dans une poêle anti-adhésive légèrement huilée, faire colorer les billes de navets
10 minutes avant la fin mettre les billes dans le petit panier vapeur et poursuivre la cuisson
Retirer le panier
Remettre le couvercle +gobelet et mixer 1 minute/vitesse 5 puis progressivement vitesse 10
Ajouter les dés de jambon, le persil et les billes de navets avant de servir

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