Imprimer!
https://www.lesfoodies.com/
Papillote de poisson au lait de coco
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Pavés de cabillaud4 Petites courgettes3 Poireaux1 C à s sauce soja200 Ml lait coco4 C à c curry en poudre
Préparation:
Prechauffez le four T6. 180 c°.
Coupez en tranche fines les courgettes et émincez finement les poireaux. Faire blanchir 2 mn et egooutter.
Deposez une couche de légumes sur 4 feuilles de papier sulfurisé ou d alluminium, arrosez de lait de coco et soupoudrez de curry. Ajoutez la sauce soja, poivrez puis deposez un filet de poisson.
Fermez les papillotes et enfournez 10 mn.
Publié par fedulogie - https://www.lesfoodies.com/fedulogie