1 courgette4 carottes1 poireau2 Pavets de colin (les miens étaient petits donc j'en ai mis 2)Crème liquide ou semi épaisseHuile d'oliveCitronSel, PoivrePapier d'alu
Couper les carottes et la courgette en lamelle puis le poireau en rondelle.
Avec un pinceau, étaler un peu d'huile d'olive sur le centre de chaque morceau d'alu.
Placer les carottes, le pavet de colin badigoner d'un peu de citron, ajouter le poireau puis la courgette.
1 Filet d'huile d'olive sur chaque garniture, crème fraiche, saler et poivrer.
Fermer vos papillottes puis faire cuire au four 45 mins à 200°.
Accompagner de riz ou autre si souhaité !
Publié par EL' Recettes - https://www.lesfoodies.com/frelina