500 G de choux fleur cuit à la vapeur80 G de farineAil Poivre Sel Ciboulette Piment Gruyère râpéChapelure Œuf/ciboulette Farine pour la panure
Cuire le choux fleur dans un cuiseur vapeur, laisser le tièdir, le passer au presse purré. , Ajouter l'assaisonement. Et la farine mélanger et ajouter le gruyère. , Si cela n'est pas assez compact rajouter de la purée en flocons ou de la farine,
Passons à la panure :
*Former des quenelles à la cuillère et les passer dans la farine. , L'oeuf batttu. Et la chapelure. Renouveler l'opération avec l'oeuf et la chapelure. , Dans une poèle avec un peu de matière grasse les faire cuire. , À la sortie les mettre sur du papier absorbant.
Bonne appétit,
Publié par ginnie - https://www.lesfoodies.com/ginnie