500 G d 'aiguillettes de canard 450 G de brocoli 2 Poivrons rouge 2 Poivrons jaunes 4 Tiges d'estragon 4 Cuillerées à soupe d'huile d'olive Sel et poivre du moulin .
Lavez l'estragon, efeuillez - le et ciselez -le. Rincez, épépinez les poivrons et coupez - les en lanières.
Plongez -les 5 minutes dans de l'eau bouillant et égouttez -les.
Passez le brocoli sous l'eau froide, détaillez-le en bouquets et faites cuires ceux - ci 15 minutes à la vapeur.
Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faite s-y colorer les aiguillettes de canard.
Ajoutez les poivrons et les bouquets de brocolis et poursuivez la cuisson 5 minutes à feu vif en secouant la poêle. Salez et poivrez. Saupoudrez d'estragon et versez dans un saladier. Servez tiède.
Publié par PAN HUNG KUET - https://www.lesfoodies.com/gwendy131